La Psicoterapia individual es el tratamiento psicológico que lleva a cabo un Psicólogo especializado en psicología clínica y de la salud a un paciente durante el número de sesiones necesarias en función de la problemática. Mediante la evaluación, el psicólogo establece un plan de intervención específico y ajustado a la persona. En general, la periodicidad es semanal, si bien en determinado casos puede ser quincenal y en casos especiales, sobre todo en los comienzos de la terapia, dos veces por semana. Toda psicoterapia implica un proceso de cambio, cambio de nuestras cogniciones, nuestras emociones y nuestra conducta, y estos cambios son graduales, es un trayecto que requiere tiempo, implicación y un pequeño esfuerzo. Cualquier persona puede acudir a un psicólogo, no es imprescindible sufrir un trastorno mental o emocional. Se puede acudir a psicoterapia por indicación de un psiquiatra, con el fin de beneficiarse del abordaje psicológico en paralelo con el tratamiento farmacológico, así como por decisión personal para intentar resolver un problema específico que le genera malestar emocional o como una buena forma para conseguir un crecimiento personal, tener un espacio de reflexión y gestionar los acontecimientos vitales con el menor desgaste emocional posible.